by Bridgette DeBoer

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January 21, 2014
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Change your mind, change your behavior

Changing seems difficult at times. Eating better, beginning an exercise program, quitting smoking or refraining from technology can be difficult to change. When this happens

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The Record Courier Updated Jan 21, 2014 11:05AM Published Jan 21, 2014 11:02AM Copyright 2014 The Record Courier. All rights reserved. This material may not be published, broadcast, rewritten or redistributed.